Tác dụng của hạt Macca đối với trẻ em bố mẹ cần biết

Hạt Macca – Một trong những loại hạt dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe của chúng ta. Macca tốt cho tim mạch, tiểu đường, tốt cho bà bầu, người có nhu cầu giảm cân, ăn kiêng. Vậy có bao giờ bạn thắc mắc hạt macca có tác dụng gì đối với trẻ em ? hay có thể bổ sung hạt macca trong chế độ ăn dặm của bé hay không ?

Ở các bài viết trước, Dananut đã giới thiệu bạn những công dụng của hạt Macca đối với sức khỏe, trong bài này, Dananut sẽ đi chi tiết tác dụng của hạt Macca đối với trẻ em mà bố mẹ nên biết nhé.

Bé mấy tháng ăn được hạt macca ?

Hạt macca không những tốt cho phụ nữ mang thai, người lớn tuổi, người ăn chay, ăn kiêng mà còn rất tốt cho trẻ em. Hạt Macca cung cấp Thiamine, Vitamin B, cùng lượng Protein, chất béo không bão hòa đơn và chất xơ dồi dào phục vụ tốt cho sự phát triển của trẻ.

Ngay từ thời điểm 6 tháng tuổi, khi bé bắt đầu ăn dặm thì bạn đã có thể bổ sung hạt Macca vào thực đơn ăn dặm của bé. Tuy nhiên theo khuyến nghị của các chuyên gia dinh dưỡng, thời gian tốt nhất để bổ sung hạt Macca cho bé ăn dặm là từ 8-10 tháng tuổi.

Tuy nhiên, mỗi bé khác nhau sẽ có những giai đoạn phát triển không giống nhau, do đó để tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến Bác sĩ chuyên khoa trước khi cho trẻ ăn dặm hạt Macca nhé.

Các phần dưới đây Dananut sẽ tổng hợp các tác dụng của hạt Macca đối với trẻ em và những lưu ý dành cho bố mẹ khi bổ sung hạt Macca cho bé.

tác dụng của hạt macca đối với trẻ em

Tác dụng của hạt Macca đối với trẻ em

Hạt Macca đối với trẻ em có các tác dụng dưới đây:

Hạt macca tăng cường hệ miễn dịch cho bé

Hạt Macca bổ sung các chất dinh dưỡng như Protein, Omega 3, Chất xơ, các Vitamin A, B và khoáng chất cần thiết. Bổ sung hạt Macca sẽ giúp làm tăng khả năng miễn dịch của cơ thể trẻ nhỏ.

Hạt Macca giúp bé phát triển thông minh

Trong hạt Macca có chứa nhiều chất dinh dưỡng, khoáng chất và Vitamin tốt cho sự phát triển trí não của bé, trong đó phải kể đến Omega 3, các loại Vitamin B, E, C và các khoáng chất như Đồng, sắt, kẽm, Kali, Magie…

Trong hạt Macca có chứa nhiều loại vitamin C, Vitamin E, và các loại vitamin B6,B9, B12, B15 giúp tăng cường sự phát triển trí não, giúp bé thông minh, lanh lợi. Bố mẹ hãy tham khảo và bổ sung hạt Macca vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày của bé nhé.

Hạt Macca tăng cường sự trao đổi chất, giúp bé phát triển khỏe mạnh

Hạt Macca với nguồn protein dồi dào, sẽ bổ sung tốt protein cho bé, giúp phát triển cơ bắp khỏe mạnh, Ngoài ra, lượng khoáng chất dồi dào như Canxi, Phốt pho, Magie, Mangan…cũng có tác dụng rất tốt trong việc tăng cường sự trao đổi chất, hấp thụ và chuyển hóa các chất dinh dưỡng trong cơ thể của bé.

Lượng canxi dồi dào sẽ giúp xương và răng của bé phát triển khỏe mạnh, Lượng Caxi này kết hợp với chất Magie, phốt pho, Magie có khả năng giúp bé tăng cường chiều cao vượt trội.

Hạt Macca tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ

Hạt Macca với hàm lượng chất xơ dồi dào (8,6g chất xơ trong 100g hạt Macca), giúp hệ tiêu hóa của bé hoạt động tốt, phát triển các lợi khuẩn đường ruột, hạn chế các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa, giảm tình trạng táo bón thường xuyên xảy ra ở trẻ em.

Những lưu ý khi cho bé ăn hạt Macca

Một số lưu ý cần thiết khi bổ sung hạt Macca cho trẻ bố mẹ cần phải nắm:

Trẻ sơ sinh uống được sữa hạt macca không ?

Câu trả lời là không. Trong khoảng thời gian trước 12 tháng tuổi thì sữa mẹ là thức uống tuyệt vời nhất dành cho bé. Nếu bạn muốn bổ sung sữa hạt Macca cho bé thì chỉ nên có thể xem xét trong khoảng thời gian khi bé được 24 – 36 tháng trở lên nhé.

Trẻ ăn hạt Macca có nguy cơ bị nghẹt thở không ?

Câu trả lời là có. Các loại hạt và các mảnh vụn của nó có thể là nguyên nhân gây nghẹt thở, hóc ở trẻ nhỏ. Do đó, để đảm bảo an toàn cho bé bố mẹ nên nghiền nhuyễn hạt Macca khi chế biến cho bé.

Hạt Macca có gây dị ứng cho trẻ em không ?

Câu trả lời là có. Các loại đậu, hạt dinh dưỡng có khả năng gây các dị ứng trên cơ thể người, và trẻ em cũng không phải là ngoại lệ. Các trường hợp dị ứng phổ biến là nổi mẩn, mề đay ngứa, tiêu chảy… Do đó, bố mẹ chỉ nên cho bé ăn một lượng nhỏ hạt Macca trong lần đầu bé tập ăn hạt Macca, nếu cơ thể bé tiếp nhận bình thường thì có thể tăng khối lượng trong những lần sau. Còn nếu bé có những biểu hiện như nổi mẩn ngứa, mề đay, tiêu chảy thì tạm ngưng cho bé ăn ngay nhé.

Để biết bé có bị dị ứng với các loại Đậu, hạt dinh dưỡng, sữa bò…thì bố mẹ cũng có thể cho bé làm các xét nghiệm dị nguyên nhé. Tại các phòng khám, xét nghiệm có sẵn các gói xét nghiệm này với chi phí tầm 800.000 VNĐ.

Cách chế biến hạt Macca cho bé ăn dặm

Hạt Macca bổ sung cho bé các bố mẹ chỉ nên chọn các loại hạt macca đã rang sấy chín, nhưng nguyên vị tự nhiên nhé. Không nên sử dụng các loại hạt macca đã qua chế biến, tẩm ướp nhé. Ngoài ra, để đảm bảo chất dinh dưỡng cho bé, bạn nên sử dụng các loại hạt Macca nhập khẩu như Hạt Macca Úc nhé.

Dưới đây là các cách chế biến hạt Macca cho bé tùy thuộc vào các giai đoạn khác nhau của trẻ:

Đối với trẻ từ 6 – 12 tháng tuổi

Xay hạt macca trong máy xay thực phẩm cho đến khi hoàn toàn mịn và không còn mảnh lớn. Nếu bạn không có máy xay thực phẩm, bạn có thể giã hạt bằng búa, bằng cối và chày.

Sau đó bạn có thể trộn bột macca chung với các loại bột nấu, hoặc cháo khi cho bé ăn dặm, lưu ý nên sử dụng với một liều lượng phù hợp nhé.

Đối với trẻ từ 12 – 24 tháng tuổi

Ngoài tiếp tục rắc bột hạt Macca trong các món cháo, thì bạn cũng có thể cho bé ăn chung sữa chua với bột macca bằng cách rắc macca vào sữa chua và trộn đều lên.

Đối với bé từ 24 tháng – dưới 5 tuổi

Có thể sử dụng hạt Macca làm thành các món bơ macca, phết ăn chung với bánh mì, hoặc chế biến món sữa hạt macca cho bé. Có thể Mix hạt macca với các loại hạt dinh dưỡng khác như Óc chó, hạnh nhân…để tạo nên món sữa hạt giàu dinh dưỡng cho bé.

Bé từ 5 tuổi trở lên

Đối với các bé lớn, bạn có thể cho bé ăn trực tiếp hạt Macca hoặc tiếp tục chế biến món sữa hạt Macca cho bé. Sữa hạt Macca vẫn chứa đầy đủ dinh dưỡng như khi bé ăn hạt Macca nên bố mẹ yên tâm nhé. Lưu ý: Hạt Macca to, tròn cũng giống như các loại đậu hạt khác có khả năng gây hóc, nghẹt thở cho bé, nên các bé tuy lớn nhưng bố mẹ cũng không được chủ quan nhé, cần theo dõi trong quá trình bé ăn hạt Macca, tránh vừa ăn hạt Macca vừa hoạt động, cười đùa, sẽ dễ gây hóc, nghẹt thở.

Trên đây là toàn bộ những nội dung liên quan đến hạt Macca và trẻ em. Tổng kết lại thì hạt Macca là một loại hạt giàu dinh dưỡng và rất tốt cho sự phát triển của trẻ. Do đó, bố mẹ nên nghiên cứu và bổ sung hạt Macca vào chế độ ăn dặm của bé thường xuyên để giúp bé phát triển khỏe mạnh, thông minh nhé.

Nếu có nhu cầu mua hạt Macca, bạn có thể tham khảo sản phẩm Hạt Macca nhập khẩu Úc tại Dananut – Chuyên hạt dinh dưỡng nhé

Các kênh mua Hạt Macca Úc tại Dananut:

Dananut khuyến khích bạn mua hàng trực tiếp tại Website hoặc qua Hotline để việc giao hàng được nhanh nhất. Hàng tuần sẽ có những mã ưu đãi vận chuyển áp dụng cho Khách hàng mua hàng trực tiếp tại website. Xem mã ưu đãi Tại Đây

Miễn phí vận chuyển cho đơn hàng từ 400.000 VNĐ.

Nguồn tham khảo: https://solidstarts.com/foods/macadamia-nut/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Hotline: 0905438282
Zalo
Hotline